También se la conoce como Retinol, es una vitamina liposoluble, se encuentra en los alimentos, deben ser aportatdos en la dieta o a traves de suplementos, en caso de no cubrir la ingesta necesaria recomendada.
La Vitamina A participa en:
La síntesis del hierro.
Adecuado funcionamiento del Sistema Inmune.
Mantiene el la integridad de la piel y mucosas.
Preserva la salud de los tejidos especializados, como la retina.